• 1有(⌛)什(🧙)么科学依(👍)据能证(🍵)明李小(🚙)龙中国(guó )功(gōng )夫的破坏
• 2欧(📚)美第(dì )一超模乔丹(🤫)卡佛这样(🛀)的身材(🕝)能(👃)打多

1有什么科学依据能证(zhèng )明(míng )李小龙中国功(🈹)夫的(🍹)破(🈂)坏

1以其130余磅的体重(🌜)劈出了350磅(🎫)的沉拳

2用二节(♟)棍轰(💭)出了(🕳)1600磅(páng )的力量

3以其招牌手势垫(diàn )步侧踢把一个(gè )一名身穿护甲的200磅

壮汉踢飞了20米落(😇)入游泳(🚌)池(🏚)中

4把345公斤的杠铃直臂水(🌳)平前(qián )伸收起(🍴)在伸(shē(📎)n )出右手绝(🍶)对静止控帛(🖼)20秒

5把(🆙)563公(📅)斤的杠铃平伸并停留半刻(🎧)

6一手持32公斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前接(🍏)一个反身后摆再侧(cè )举至肩部(bù )并要坚持数秒

7随意地(🏯)把手指再插入一(📶)罐未开(👜)封(fēng )的可口可乐

8用(🚯)侧(📓)踹把一(🍓)只45十公斤(jīn )的沙袋踢破(🌘)

9把约135公(🕠)斤的麻袋踢到总(zǒng )共一层(céng )房子的(📪)高度

李小龙的个(👤)人健身绝对机密

求(🧤)知若渴

李(🤠)小龙马上收藏点(🌛)了全(quán )部(bù )也能(🗞)找(🕧)到的(🚣)健康(㊙)和健(jià(🌘)n )美运动杂志以及乔韦(🗯)德的美(🧑)国(😭)先生和健美者与力量他把这(➗)(zhè )些杂志能(🔘)变(🏑)(biàn )现(xiàn )部分衣(yī )服裁剪下了并整理(lǐ )一番(🌤)(fā(🚊)n )需要保(bǎ(🧞)o )存好在洛(luò )杉(🏠)矶时(shí )他如果一(🛅)有空就逛(🚏)各书店(diàn )寻找(🚸)风健美杂志(🛢)他所积攒(zǎn )到的有从本世纪初到60年代的(🏔)各种各样的力(🥘)量天天练习杂志的书籍(jí(📧) )他(🍉)对这方面(🐋)知识的(de )渴望(wàng )几(⛑)乎到了发疯的程度从那时候(🍹)(hòu )一直(🔸)到1973年病故(🔣)李(🐛)(lǐ )小龙积(jī )聚了大(🚮)量的或者哲学武术的书籍另有(yǒ(⚫)u )约400册或者健身(shēn )健(jiàn )美运(🐈)动(🚊)训(❌)练学营养学和举午等方面的(✏)书籍他(👿)细(🕣)细的看努力(⏸)专研把其(🧟)中本(🐅)身(shēn )价值部分徒手画(huà )并(❕)(bìng )在空白处标明

训(🚒)练计划

经(💰)钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套(🌯)适合自己并能(né(🤽)ng )最大程(ché(⏺)ng )度地发展起(💽)来力(😅)(lì )量又相(🐄)对于(🚉)不会(huì )增长体重(🐔)的训练计划除了每个星(🛬)期天3次的训练内容恢复手(shǒu )段和营养等尤(yóu )其是把素质练习和武功天天练习有(yǒu )机地加强起来令其本已很高深的武(🦗)功(gōng )升华(huá )至几(jǐ )乎完美的艺术品程(🥢)度可(kě )是相关证明那样做的效果是骇人的

李小(🤒)龙安排好(👨)了(🈵)的力量训(🦆)练比(👦)重很小仿(fǎng )若要把死去(qù )的时间阻一(🍃)阻出去但改变过去对力(✨)量训练的(de )看法很(hěn )显然他分出受益颇深并(😶)把这计划修炼之法给(🏋)(gěi )最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(😭)尔曾对肌(🧑)(jī )肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁(lǔ(♌) )斯是在1970年夏让(👭)(ràng )我进(jìn )行力量练习的那是星期13次的(de )计划大多数内容(🔥)是(shì )布(🛐)鲁(lǔ(🛂) )斯经常会练习练习的(🛰)只不过我(wǒ )当(🏋)时只有做每项两(liǎng )组各12次可是它确实是(shì )比较有(🏫)(yǒ(💺)u )效

李小(📟)龙对力量练习(🍾)(xí )根本就(🎦)是到了狂暴(🚶)地(📙)步据(🖇)伊鲁山度回忆除星(🛂)期13次力量(😳)练习外李小(🤡)龙还(🏡)在武功练(liàn )习(🙀)中渗入很(hě(👦)n )多几乎(📊)一样(yàng )的(🎃)练习(📙)他说(🐻)李(🥥)小龙在武功练习练习(xí )常持(chí )着哑铃(👿)接受(🌿)拳击(🀄)练(🚛)(lià(🏪)n )习你每(měi )次(cì )练习练(😎)习进行12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ(🍐) )铃参与金字塔形递增6组(🌸)然(rán )后(hòu )再再依次趋于(🎰)零(🥔)重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(🍞)他(💃)一起练(liàn )过一次(🎋)哇(🚶)练习后三(sān )角肌和手(🤨)臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这些(⏲)李(lǐ )小龙(lóng )在那三(🍞)天的力量训练日和未不负重练功其他时间里(🚪)是会(🌕)用哑(🚉)铃发(fā )泄没(🛤)有(yǒu )了能量他是(🦉)那(nà )副哑铃(líng )琳达道他从来不趁着(zhe )当电(🚰)(diàn )视里有拳击赛(sài )时他你经常是(🖨)边(🔈)吃边持铃我模仿即(Ⓜ)使是在(🐒)看点(📪)书时(shí )也是一(🐼)只(😗)手手里书(shū(🚌) )而另一只手做着哑铃练习(xí )实在觉(👜)得(📟)不可思议

天生神力的前(🚰)臂

李小龙而(🌴)且(🔔)特别注重前臂训(🍄)练以可以提高他的握力和击拳力(🐌)量他(🤾)(tā )的妻子琳达(dá )说他对前臂(🤛)练习练(liàn )习甚至(😯)入迷的地步如果能(🏟)有人常规完全(🤴)没有一种(zhǒ(👉)ng )新的前臂再练(🥃)习方法他一定(dìng )要想个办法得(🌄)到它(😶)(tā )他(🌺)甚至(👁)于(🍽)让他的一(yī )位在旧金山的老朋友李鸿新给(gěi )他能制造几种握力去练习器李鸿新说(shuō )小龙(⛲)经常(cháng )把设计草图给我然后再让(ràng )我遵循要求(🐘)和规格(💒)去(👬)能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我(🔹)明(😥)白小龙电脑设计的(🌾)那些器械对练习练(liàn )习肌肉是很(😊)有效的所以(🎁)才我并不一(🏂)定(🔌)给寄一个的(🔜)同时也留一个在家自己(jǐ )练鲍(🚊)勃(🍎)沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李(🧥)小龙(📖)出演的猛龙(🤓)过江龙(👺)(ló(👠)ng )争(zhēng )虎斗死(📈)亡游戏等(📭)(děng )3部影片(💉)中扮演的角色(🥉)过(🍽)角(jiǎo )色他说李小龙(🥑)力气惊人(👦)的前臂在他的(🚧)功夫(🕚)中抢走很主体形象的位置(📳)他说(shuō(🥂) )布鲁斯(🗨)的前臂和身体的比例是我(🥃)仅(😸)见的人中最大的(🛷)(de )他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富(🍸)裕(🐥)但还占据一(yī(♌) )双铁拳和十只钢指那(🛰)绝对是实在太(💶)可怕(pà )地(dì(😊) )了奥林(lín )匹亚健(➖)美(měi )先生多里安(💨)耶(📶)茨这样的评价李小龙他混身肌肉(⛏)是极(🦆)为非常结(jié(🍪) )实刺出(🥚)(chū )的力量(liàng )是(shì )极(jí )为的(❄)可怕(🆓)地他是一个令人不可置信的人(🗨)李(lǐ )小龙的拳头是(🐾)(shì )令人胆寒(🔧)的他曾(cé(🦉)ng )将(🔔)一个由(yóu )钢丝条编制的头盔击(jī )了个(📮)坑而(📮)那(nà )个头(tó(♉)u )盔(💞)(kuī )当(dā(😕)ng )然了已经承受(shòu )住了好几次砸击

1965年李小(xiǎo )龙(lóng )在哥伦(🙉)(lún )比亚广播公司的最(🤖)新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的(🥔)角色二号男(nán )主角(jiǎo )加藤(✋)(té(🔴)ng )时(🐣)与青蜂(fēng )侠的(de )扮演者(🔫)好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两(liǎng )人都占据(💫)粗(🆔)长的前(🖇)臂(✒)但全(quá(🌔)n )面(🔋)的胜利的完全不同李小龙是(shì )通(🐺)(tōng )过(⛷)练功(👎)有(yǒu )目(🍿)的的(de )训(🔪)练获得而后者则(🉑)(zé )通过多年骑野牛的(de )竞技表(🎃)(biǎo )演和(hé(🏕) )越(🧖)野(yě )摩托而勤练这位(🛍)身高186米6英尺1英(💚)寸体重9550公斤210磅(páng )的(🚢)大汉是当时惟一(🐉)(yī(❓) )能和李小龙掰(bā(🔷)i )手腕(🍋)正面(miàn )交锋的人现在(zài )想(🏗)起(qǐ )了这些(xiē )个事来他还不好意地(dì )说他李(lǐ )实在难以相信我们与(🕰)(yǔ )不是一个(gè(👚) )级(🥖)别的较量(🏓)我远远超(💃)过他40磅可是他的(🐈)前臂是我所见等同于体重的(de )人中最粗壮的李小(🌩)龙在(👴)掰(🤤)手腕比赛(🍘)中我总是(🎟)取得胜利

据赫(🐌)伯杰(📋)克森(🔮)(sēn )一(✡)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(shì )界冠军(jun1 )李另一(yī(🏡) )位好(hǎo )朋友木村武之说你(🚯)要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚(🌈)硬的棒球棒(🚪)李小(🎦)龙每(🛸)隔(💃)一(yī )天只要能(néng )坚(jiān )持天天练习(xí )前臂他怀(🤡)疑前臂的(🦆)密度很大(dà )因此(💎)要每隔一天(🗜)给了它(🐺)们一定量(liàng )的(😊)刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那时(🔒)(shí )我总是开车(🍠)不带(dài )齐琳达(🍹)和(hé )布兰顿李(🍭)(lǐ(🏙) )国豪到我家度周末即使(👒)来我这里他(🆎)也(🧕)叮咛去练(liàn )习时总衣袋(dài )跟(🎏)着再(zài )练习专用小(⛏)玩意(🍝)他绝不沾烟(💾)酒(〰)是名完全洁(jié(🦇) )身(🔷)自(zì )好很还好的人当我在(👐)他(📇)(tā )死(sǐ )前约一(yī )个月(🌐)看见(♏)他们时(🍯)他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说(🏑)布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(🎐)是会(huì )亢奋下来(🌩)他还(♓)你经常你(😽)别当(🎹)真(🐄)有一(⛰)次他将一张粘(🥌)贴物粘在(⬆)我车子后(hòu )窗(🛎)上面写着(🤰)青(qīng )蜂侠保护此(🧠)车(🧡)当电(💃)视连续(xù )剧青蜂侠播出后李小(🚔)龙名(⏳)(míng )声(🦖)大震他(⤵)训练十分勤(qín )奋刻(🧀)苦并如何修改(🔡)了(💵)计(⚓)划(huá(🥙) )的部分内容增加了(le )器械(xiè )重(chóng )量(👻)增加了次数并在(🕙)每项练习中相对应提高两组练(liàn )习无法置信的力(lì )量(🆘)

李小龙的力量(🗒)素质是(📧)(shì )不(bú )俗的据被称美国跆拳道之父的李(😗)俊久所述他曾(céng )和李小龙交(jiāo )过手(shǒu )深深被(🥪)李小龙(💀)的武(🏖)功速度(🌪)力量(🌷)所(📩)称霸他说李小龙还(há(♿)i )真(🌎)天才(🔤)人(⛪)物我从来都没有见到过会如(rú )此健壮的(de )人他这个可以(yǐ )单手用一只食(🚘)指来做深蹲而我用四个(gè )指头(🗒)撑都(🐙)很沉重曾是李(🍕)(lǐ(🌆) )小(🆑)龙徒(🔄)弟的223米(🥐)高的大个(🕝)子篮(lán )球运动员卡里姆阿(🔖)(ā )布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说李相当灵活(🗻)精明强干(gà(🈂)n )他老(lǎo )是速度不光快动(🥛)作(📄)像猫一(yī )样(yàng )耐力李还独特创新了一种他一般称升旗(🥖)的下腹(fù(🦏) )肌练习方(💋)法70年(🗺)代传统(tǒng )日式自由搏击的倡(🕷)导者乔刘易斯(🏆)JoeLewis曾(🦊)拜(🎴)过(guò )李(👑)小龙为(🏂)师乔(qiáo )回(huí )忆说通过(guò )李的身体和体重而言(🌾)他具备了(le )令人不敢(✖)相(🤩)信的(de )力量他是(🌨)可以把343公斤(jīn )重的杠铃直臂水平(🧕)前伸收起再伸(shēn )出静止在(👰)锁(♌)住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤(jīn )的人(rén )而言是太不可(kě )思(🕴)议(💁)的除非一(yī )个(🗓)903公斤(jīn )重的(de )人都未必会做能(🏍)(néng )够得到而伊鲁山度(dù )说的比这更(🥤)玄(xuán )他说曾(🛢)目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(🔅)(jǐ(🈺)n )片(piàn )刻(kè )李小龙在美国的(♓)第(🍹)(dì )一个徒(🐺)弟杰西格洛(🖋)弗也回(😛)忆说师傅偶(🀄)尔会(⏪)做(💘)这样一种(🧟)练(liàn )习(🕙)一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一个欺(qī )身(🏊)后摆接着(zhe )呈(chéng )侧(📲)(cè )举至(💯)肩部水(🤥)平并(🔈)一定(dìng )要坚(👱)持(chí )数秒这重量对一(😲)般(bān )人提(tí(🏝) )摆(🍀)尚(📬)有困难不要说(🦄)做动作(zuò(🗡) )了

况且李(lǐ(🐈) )小龙有(👬)很(👜)多小绝(⛱)活如可以不随(🐑)意地把(bǎ )手指插进(jìn )一罐未(🍯)开(kāi )封的可(🍎)口可(🌍)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(🗒)比较(jiào )著名柔术大师(shī )威利(😌)杰伊WellyJay回忆(yì )说(🌏)他最后一次看见了(🚓)李(👱)小龙(lóng )是李小龙搬去好莱(✡)坞时那时李刚刚(🍉)把家从(cóng )卡佛城搬到(🛏)洛杉(shān )矶贝尔(🧐)空港在李小龙(🚽)新家(📮)的院内横挂有两(🍶)只太(tài )严重的沙袋(🐞)最少(🎨)1353公斤重我甚至(😍)都(🔒)移住不动它但(⛅)李对我(🎈)说嗨威(wēi )利(⛹)看着(zhe )远处随即他就(🎦)飞(🍶)起(😰)一脚把它(👰)踢悠得老高(🤔)完全碰(🗓)到天花板接(jiē )着又狠(hěn )狠弹回(huí )来了李小龙的力量真(zhēn )够(🖲)慑人心(🥇)魄无法置信

李小(🎍)龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将(🌥)一(🍒)名(míng )体重45公(👎)斤(jīn )以(👳)内的人(rén )轰(🚼)出非常一段距(🚊)离泛美柔(🕷)道(🙂)冠(⛰)军(😮)海沃德(dé(🍉) )小本曾(céng )切磋(cuō )一番过这样的(de )拳的滋味每当一提起这件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌地说怎摸(💟)也(yě )想不到(🎤)李的拳头竟这(😞)(zhè )般很(🗝)厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动(😁)弹不(🍘)了没(🐖)有想到李只(🛴)身(shēn )体(🚚)颤抖了(🗯)一(yī )下身(🐀)体(🛫)(tǐ(👬) )回(😟)过头来(🏇)是一拳小本只都觉得自己(🕢)飞(🌳)行(😭)(há(🏤)ng )一段后撞到墙(qiáng )上(🏙)再被摔倒在地(dì )上就(🖨)这一拳使小本仰(yǎng )躺(🕒)很久才可以恢复和李小(📂)龙同时期的武林高手一谈到李都(❣)有一种恐惧(jù )感(🚱)特别是李小(xiǎ(🍾)o )龙的(de )速度他们同盟协议(yì )的(🛃)感觉(🐪)是发现到李小龙无比(bǐ(🔦) )地快并(🛑)也能(📌)当初查觉对手(🕵)意图即(🧐)使是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击(💚)中他对方李(🏢)小龙(lóng )的(de )另(🌈)一(✍)名(👘)徒弟格伦是(🤵)这样(🤖)评(🙀)价他师(💥)(shī )傅的(🍀)布鲁斯(🌞)(sī(📳) )的(de )全(🏊)盛期得象麦克尔乔丹(dān )和(📟)默罕默(🚣)德阿(🅰)里一样称雄称霸于自(zì )己的(🆘)领域又不是别人不行的话完全(🍐)是他真的太出色了

铁(😦)人李小龙的第一步计(jì )划

即便(♌)李小(🎊)龙更具超(🈹)乎(♑)常(cháng )人的素质天赋但他仍然很(👦)崇(chó(📉)ng )拜具(jù )高相象(🚒)不俗素质(zhì )的选手他曾(céng )一段文字(zì )特训不(🚿)(bú(🚦) )仅仅能想提高体能但能注(📬)意培养(yǎ(🔱)ng )精神(shén )和(😲)感(🤽)情它(🍧)必须智(👬)力(lì )和(hé )天赋的高度加(🚘)强才(🕹)能(🥗)(néng )达(😄)到完美境界(🍃)摘自(🎞)李小龙遗著(🎄)截拳道之道从生(🚚)理学的角度讲强大的力(😑)量来源于(😶)肌纤(xiā(🌹)n )维的增(zē(👔)ng )粗和神(shén )经系统的一(📀)定高度完善李(lǐ(🕴) )小龙的妻子琳达说(🐩)布鲁斯死(🆚)后(💊)有抽(💕)取健(🚿)(jiàn )美明(👲)星图片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(🚸)师(✂)拉(🎁)里斯科特大卫德雷珀(🍏)和当时还不太(😀)为人所知的(⛽)年轻(⏳)小伙子阿(🐖)诺德施(💸)瓦辛(xīn )格在收(🎭)集过程(chéng )中李(lǐ )小(🔧)龙把那些世界著名选(😈)手(🕟)更适合(🤱)自己的训练(👾)内容和计划布料裁剪下了并(🍎)剪(jiǎn )切(🐠)(qiē )粘贴(tiē )到拿来(🍎)的笔记本上(shà(🍈)ng )伊(📠)鲁山度(dù )一段回(huí )忆说布鲁斯(sī )你每次回(huí(😞) )中国城的武(💣)馆时都(➖)带到一大堆从外面买来的健美(měi )杂(zá )志接着之中飞(fēi )出精选都(dōu )结束了(🉐)完了对我(✒)说丹这三个伙计都说(shuō )这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰(💗)度的适宜方法那绝对是是太(🕥)棒了然后再他变会亲(😋)自来去想体验这应该(💰)是李小龙(㊙)在(🕸)(zài )1969年(🌞)时的状(🛂)态(😼)但(🔜)他是怎么(me )对(duì )健美和力量训练感(📺)兴趣的(de )东西(🎪)呢一种推测很可能(👮)(néng )是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认(rèn )识后受严的影响肝(gān )胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和(🎭)关(guān )系他(🚷)曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(♑)斯克(💻)兰茜罗斯(sī )杰克拉兰(lán )以及日本最(💥)著名(🔋)举重(chóng )运(🥠)动员奥运会冠(guàn )军(🐟)汤(tāng )米(mǐ )片岗一起特训了很长时间不过积(jī )累了极为丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙(🐜)和(hé )琳达订婚(hū(🗿)n )后(😮)不久他们由西雅图搬(⬜)来奥克(📪)兰和(📒)(hé )严(📪)镜海(hǎi )一家住在一起所以才李(🏇)小龙有机会(huì )和(⛰)严镜海(🚧)一起去练习

但李小(xiǎo )龙传的c语(🌞)言(yán )设计者(zhě )来(lá(😆)i )自(zì )纽约的乔治泰(㊗)恩说(🐇)布鲁斯在遇到(🎼)严镜海(🌵)前(😐)几年在香港(💺)时就有力(lì )量去练习(xí )的记录和裸露上(🎷)身肌肉的照片(🔫)据泰恩的资料李(🦗)小(🥥)龙的大姐李秋(🧕)(qiū )源有一次将她男朋友罗伯(💵)特(⏩)陈送回(huí )家陈是一名健美运(🤕)动员身体很强健虽(suī )说(shuō )李小龙立剪要前(🐍)(qián )往他(🦎)的出生(shēng )地美国但他(tā )对陈说以后回香港(📛)再安排好了和(🍋)他一(yī )起特(📝)训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(💢)全部李小龙传记作者都一致(📣)认(rèn )为(wéi )李小龙在1965年(👽)几年前(🗺)大多并且力量(🍭)练习他(🧣)当时通常(🚣)还是(🗑)去练习咏春拳等中国悠久的(de )传(chuán )统功(🤱)(gōng )夫(🔩)杰西格洛(🛴)弗回忆中(🧢)说布(📘)鲁斯18岁(suì )时(shí )可到(🧐)达(🤬)西雅图他(🍫)的训练唯有撞击柚木制作的(💁)模仿靶一些单双(❣)杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(🗂)斯就有一些力量练习(xí )练习如拉负重行走(😐)(zǒu )滑轮和(🧤)用短棒绳系(xì )3040千克(🐎)哑铃参与卷腕天天练(😭)习前臂格(💔)洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重(chóng )实际关节(jiē )无(wú )氧训练(liàn )只(zhī )不过怀(huái )疑要前蹬(📧)首先要使关节强壮并传达击打时所迸(⤵)发而出的极为强大力量

转(🍰)折(⛄)点

这个看似简单但(dàn )他有效的力量天天(📆)练习加强武术功夫的训练(liàn )也让李小(🕤)龙(💢)(lóng )在60年代初就(🐎)已小有(📸)名声(🍠)(shēng )但一(yī(🕺) )直到(😍)了1964年他才绝无可能(😾)对力(lì )量和(hé )别的素质(🚳)的理解更(💉)加深(shēn )入因为他一直(😷)是(📖)在旧金山他的武馆亲传武艺在(🌚)1964年下(xià )半年他迫(pò(😌) )不得已地卷入其中一场对他身(➿)心具备强大惊(🕘)撼(🎪)力的大(🆔)比武虚(👀)空之中那(🥥)是当李(lǐ )小龙正准备(bèi )向他(🔢)的(🍲)学生(shēng )传艺时(🐖)门突然之间(🤪)被一伙人一脚踢开冲进来的(🍚)是几个(🦆)中国武术高手他们是当地中国(🙈)社团的代表(🤖)据琳(🚷)达说当时她正好(🍛)在(🌘)内并怀(huái )有他们的后代李国豪8个(🍶)月的身孕这个代(🐌)表(biǎo )走过(guò )去李小(🚜)(xiǎ(⏫)o )龙(ló(🐠)ng )面前给了他一个之后能(Ⓜ)牒要(yào )么开始向非东方(fā(👢)ng )人传武要嘛和我们比武会(huì )

我来(lái )教任(👚)何(hé(🏵) )想学的人李小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色只(🏣)(zhī )要怀有真诚我就教(🗼)当时布鲁斯的学生除开(🉐)(kāi )了联合国(💧)以外国家的人除了了(🐟)世界上不同种族(😲)和信仰的人可是(😢)1964年在旧金(🐐)山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(fāng )人在(zài )当(dā(🤧)ng )地华(🆔)人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行为双方(🦗)的态(🗿)度(🗻)很(🚋)肯(kěn )定地会造(🐰)成(chéng )一场比(🌩)武会在又(🛎)开(💀)始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关(😯)掉这所所馆否则

据那些个了(le )解(🎇)和曾与李小(🙎)龙训练(🤽)训练过的人(rén )说李小龙是有名的(de )火爆性(🧛)不曾受过(🧣)试(🥈)练或愚弄果见他(📹)缓缓地戴上手套操(🐙)(cāo )纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的(🦉)交(jiāo )手(shǒu )就(jiù )把那(🍬)位与(🎴)他比武会的功夫高手打跑了尽管(guǎn )李小(xiǎo )龙功夫征服(fú )大陆了挑战者但(🐄)(dàn )在这(zhè )场较量中他的(📞)体(tǐ )能消耗比较大(☔)(dà )琳(lín )达回忆说(🧔)布(🕛)鲁(lǔ )斯(👟)当(♓)时(shí )实在累(⛑)极(jí )了他认为这次较(✊)量的时间(🎰)(jiān )不应该这样长(🔳)是而自己杀伤(🚑)力还不够功能(🎟)失(shī )常他当时真(🉑)够难过(🤯)极了通(tōng )过(🎿)这次搏斗以(🍎)至于(yú )李(🛍)小(🕔)龙见(🚋)过(🛴)到能够的武功不(bú )只是一(🏬)招一势的拳(🚺)脚但还必须应具备(🕋)超人(rén )的(🔓)体能与力(💈)量素(🥉)质他把(🍊)(bǎ )接下(🔊)来事(shì )件看成(chéng )是是一(yī )个起点这一世结(🈳)束后他更(gèng )一类积(💰)攒和闷头(🤰)勤练(🛰)这也就是李(lǐ )小(xiǎo )龙对(⬅)力量练习见(jiàn )过的(🎶)转(🔳)(zhuǎn )折点

2欧美(měi )第一超(🏼)模乔(qiáo )丹卡佛这样(yàng )的身(🛰)材能(🏍)打多