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1求推荐好书

4月16日中(zhōng )国新闻出版研究院发布了(👸)第16次(😨)全国国民(mín )阅读(🥕)调查报告

2018年我国国民成年人人均纸(🖋)质图书阅读(🕳)量为467本(👾)相较去年我(🚵)国(🌹)成年(🤣)读(👫)者纸质(😏)书报刊(🚡)的阅读(dú )时长有(yǒu )所下(xià )降

阅(yuè )读纸质书是不可(🏊)被取代的纸书阅读获取知识更(gèng )系(🚢)(xì )统(tǒ(🛣)ng )思考能够(🐪)深入中国(🍶)新闻出版研究院院长魏玉山说(🚥)

吴军博(💌)士也曾在文章中(✌)分析过(🅾)我们为(🔛)什(shí )么要阅读纸质书

1纸质书本身门槛(kǎn )比较(🚦)高

与网络(luò(🔑) )媒(méi )体相(📃)比纸质书总体的(✝)质量要(🤘)比较高因(🌸)为出版要有(👜)成本和门槛的把控(kòng )

2教科书需(xū )要(👌)读纸(zhǐ )质(🍸)书

教科书是需(🔒)要反复阅读做阅(🖕)读(dú )笔记只能用纸质书对一(🧔)(yī )个学习(♎)的人(rén )来说教科书的(🔂)重量价格(gé )成本都不是最(🍊)重(👨)要的

3经(jīng )典(diǎn )图书最好(🤔)读纸质书

在读(🐌)经典书时你需(xū(📊) )要(yào )一个相对(😪)(duì(🔏) )安静比较完整的时间沉浸进(jìn )去这样才能更好地(🤷)理解书(🍏)中的内容

4出(🐘)于怡情养(yǎng )性你(👎)(nǐ )需(🎼)要读纸质(zhì )书

纸质书与电(🤠)子(🚚)书(🅿)的区别(bié )犹如美食(🎊)与快餐的(de )区别读纸(🔕)质书你享受的是(📛)一道精致(zhì )的正餐而不是随意(😐)的快餐

今(🔩)天(🚤)是世界(🎅)读书日小(xiǎo )编倡导(dǎo )大家一(🚡)起(🧖)来读纸质(🔞)书让(🚑)阅读成为一种(zhǒng )生活(huó )丰(🦆)盈(♒)你(👰)的(🆎)人生以下(☝)这些书是小编选出(📘)的人民邮(🏚)电出版社近(jìn )期最受(🔩)欢迎(🛳)的图书本本经典本(👷)本(bě(🌋)n )畅销从科技科普(🐭)(pǔ )社(shè )会科学(♓)艺(😎)术传媒(😬)到大众生活总有一本是你(🚈)的(🌗)心(xī(🔔)n )头好(👓)一起来看看(👎)都(🕘)有(🌰)哪(✒)些(xiē )好书吧

重(🐷)构改善既有代码的设(✖)计第二版(⛓)

译者熊节林从(🔮)羽(🍪)

推(tuī )荐语

本书(😔)是经典著作重构出(chū )版20年(nián )后的更(🚊)新版书中清晰揭示了重构的过程解释了(😓)重构(⬜)的(🤡)原理(🎢)和实(🗾)践并给出了(🕉)何(♍)时以及何地应该开始(shǐ )挖掘(⤵)代码以求改善书(🀄)中给出了(🍃)60多个(🌐)可行的重构提(🐗)出(✉)的重构(😐)(gòu )准则将帮助开(kāi )发人员一次一小步(bù )地修改代码从而减(🍓)(jiǎn )少了(🎹)开发过程中的风险

Python编(biān )程无师自(zì )通专业程序员的养成

译(👝)者宋秉金

推荐语(🔲)

本(🦔)书(📮)作者是一名(míng )自学成才的程(🏄)序员通过一年(nián )的自(😍)(zì )学掌(🙇)握了编(🔔)程(ché(🛑)ng )技能并顺利入职eBay现已依靠技术(🤓)自主创(💡)业本书是(🚾)作者结合个(📨)人成功经验写作而成(chéng )的旨在帮助读(🏌)者从外(💐)行成长为掌握Python的专(🙁)业程序员

鸟哥(🌟)的Linux私房菜基础(🌙)学习篇(piān )第四(sì )版

改编(🎊)Linux中国李志鹏郑思华王(wáng )兴(♌)(xìng )宇

推荐语(🐆)

本(běn )书是知(🐟)名度颇高的Linux入门(mén )书鸟哥(gē )的Linux私房菜(cài )基础学(xué )习篇的新版全面而详细地介绍了Linux操作系统(tǒ(👺)ng )鸟哥将这几年来的所知所学(🔮)倾囊相(xiàng )授(shòu )以浅(qiǎn )显(🏳)易懂的(🐯)文字带领您进入Linux的(de )世界书中对(duì )各种功能和命令的(de )介绍都配以大量的实例操作和详尽(🐞)的解析是初学者学习(🔰)Linux不(🥤)可多(duō )得的(🏟)一本入门好书

深(shē(🌀)n )度学(🔮)习

译者赵申(shēn )剑黎彧君符天凡李凯

推荐(🤢)(jiàn )语

本书被誉(yù )为AI圣(🗑)经深度学习领域奠基性的(🙄)经典畅销书长期(🏎)位居美国亚马(mǎ )逊AI和机(jī )器学(🙀)习类图书榜首(shǒu )所(suǒ )有(⛎)数(🤦)据科学家和(🐍)机(jī )器(🏹)学习从业者的必(bì )读图书特(🌃)斯拉CEO埃隆(😻)马斯克等国内外众多专家推荐本书作者(🏟)之一约书(🎃)亚本吉奥是深度学习三巨(📲)头荣(🥨)膺2018年计算机技术领域(yù )最(🛒)高(💴)奖图灵(⛷)奖

百(bǎi )面机器学习(🔎)算法工程师带你(nǐ )去面试

推荐(jiàn )语

本书收录了超(chāo )过100道机(jī )器学(⚽)习算法工(👲)程师的面(miàn )试题目和解(jiě(🎂) )答(✝)其(📔)中(🍩)大部分源于(🐓)知(📊)名(🏔)互联网公司Hulu算法研究岗位的(de )真(zhēn )实(🈺)场景本书(❌)将从(🕰)(cóng )特征工程模型评(píng )估降(jià(💵)ng )维等经典(🧣)机器(🔒)学习(xí )领域出发构建(🌅)一个算法工程师必备的知识体系(🌆)是不可(🐿)不读的机器学习面试宝典

持续交付20业(yè )务(🧜)引(🌭)领的DevOps精要

推荐语

本(🏏)书重新定(dìng )义了持(chí )续交付增补了组织(🥞)管理(lǐ )和(hé )架构两个维度(🗽)辅助以(🆓)(yǐ(🔃) )真(🐚)实案例对诸多持续交(🙈)付(fù )的原(🧙)(yuá(😌)n )则和实践加以解读(🃏)并对持续(xù )交付过程中的取舍原(🧦)则加以论述(shù )持续交付(fù(🕺) )20不只(🌙)(zhī(🦓) )是关(🔦)于(🥪)软(🆑)件(🐦)的(de )交付模型而(🔅)(ér )是从业务(wù )问题出发关注业(📐)务假(🐶)设验(🎵)(yàn )证速度的双环业务模型只(zhī )有从业务目标出发(🐐)的持续交付(fù )实(👧)践才有强大(🥧)的创(⛵)造力和生(💯)命力

Python深(🚝)度学(📸)习

译者张(zhāng )亮(🚪)hysic

推荐语

本(běn )书由Keras之父现任Google人工智(🗒)能研究员的FrancoisChollet执(♌)笔(🤦)详尽展示了用(🅱)PythonKerasTensorFlow进行深度(⛎)学习的探索实践涉(shè(🤸) )及计(🐉)算机视觉自然语(🤸)言处理生成式模型等应用在学(🐋)习(🤔)完(wán )本(bě(🕴)n )书后(🐵)读(🎭)者将了解(👑)深度学习(🐀)机器学习和神经(🌟)网(🐆)络(🙃)的(🛂)关键(⚫)概念(🤸)具备搭建自己(🎥)的深度学习(xí )环(🐶)境建立(🌒)(lì )图像识(🐂)别模(mó )型(😊)生成(chéng )图像和(😮)文字等(🔹)能力(lì(🥅) )学(xué )会解决现实世界中的深度学习问题

生命是什么(me )

推荐语(🥁)

本书(😪)通(🤩)过生动的文笔(✴)和有(yǒu )趣有(💖)料的生物学故事(shì )揭开了生命(🌯)科(kē )学神秘的面纱(🕘)不(🤴)仅生(🚟)动地(🚾)解读了生命(📚)的定义及(jí(💱) )奥秘而且(qiě )详(🤖)细地追溯了(🔯)生命的起(🌊)源和演化展现了人类探索生(shēng )命奥秘的伟大历(lì )程讲述了科学家在揭示生命(mìng )奥(ào )秘(mì )过程中的重要发(🏐)现浙(zhè )江大(✴)学教授科(🍼)普作家文(🆓)津(⏯)图(👟)书奖吴大猷金奖(😿)菠萝化学奖全球(🈺)华语科幻星云奖(jiǎng )得主(🔝)王立(😐)铭科普力(lì )作

简(jiǎ(🦍)n )单微积分学(xué )校未教过的超简(📑)易(yì )入门技巧(👠)(qiǎo )

译者李(🏨)慧慧

推荐(jiàn )语

本(👘)书(shū )为微积分入(❓)门科普读(🗺)物书中(zhōng )以微积分的(de )思(sī )考方法(⛽)为(wéi )核心以生活例(🥨)子通俗讲(🐖)(jiǎng )解了微(🐍)(wēi )积分的(📘)基本原(yuán )理公式推导以及实际应用意义(yì )解答了微积分初(⬆)学者遭遇的常(🚽)(cháng )见困(kùn )惑本(běn )书讲解循序渐进生动亲切没有烦琐计算干涩理论是一本只需(🌎)轻(⚪)松阅读便(biàn )可以理解微积分原理的(de )入门书(😎)

春夜(🎖)十话(🤘)数(🦌)学(xué )与(yǔ )情绪

译者林明月

推荐语(yǔ )

我们通常认为数学(xué )是逻(🎓)辑性(xìng )的学(✊)问而日本(bě(🎒)n )数学家冈洁先生却认为数学中(zhōng )重要的是(shì )情绪情(qíng )绪是(➰)影(🈴)响心智与(🆙)认知发展的重要因素若不能培(✉)育健全的情绪则很难真正理解数(shù )学和创造性是什么本书从情绪(🙇)与心智(zhì )的(💵)角(🎱)度(dù )论述了认知发展义(yì )务教育中的深层问题同时阐(🎿)(chǎn )述了对人性的细微考(kǎ(🍴)o )察与独到理解(🚅)是(shì(📶) )一(💂)本影响(🏏)了日本(🤷)几代人的经典名(😻)作

低风险创业(yè )

推荐语(yǔ )

樊登首次公开亲身践行的6大创(chuàng )业心法这些心法不(💣)仅成功运用(🍊)到了樊(🥤)(fán )登读书的(📻)经(🕛)营过程(📌)中也很好地(🌆)(dì )帮助了(㊗)樊登老师辅导(dǎo )和(🔹)投(tóu )资的企(🛺)(qǐ )业(📐)书中所(📃)(suǒ )讲的方(fāng )法帮助过很多人成功(gōng )创业真正实现(☕)先胜而后战有效(xiào )降低90的(🌧)创业(🗞)风险

获客

推荐语(yǔ )

在全球营销(xiāo )技(🛅)术(shù )爆发之势如何(♌)加(🆙)速营(🤴)销(xiā(🐞)o )技术落地中国以为代表的社交营(🐄)销生态使国内企业和用户(🕸)的关(🥅)系在线化领先于国外如何(🔪)立足(😃)社交布(bù )局(🚿)全渠道高(🕝)效获(huò(🌛) )取流量中国市场如(🌭)何将(💚)营销的感性与(yǔ )理性相结合持续稳(wě(🚕)n )定转(❕)化(♎)潜在用(👈)(yòng )户本书提(tí )出(chū )的鱼池养(yǎng )鱼论给(🎏)出(🤟)解(jiě(🍋) )决方案

创新与管(😘)理40

德国企业(yè )经营(yíng )及实体经济成功之路

推荐(😝)语

本书将德国企业取得成(chéng )功的经验(yàn )提(➿)炼并归纳为9大(dà )法则同时分(👽)析(📴)了德国企业(🌳)所处(🤬)的外(〰)部环境还介(🆗)绍了目前(👒)(qián )国内讨论工(🚠)业40时很少提(👡)及的管理(🐷)40视角新颖(💑)(yǐng )内容全面能够帮助读(🧜)者广(🧓)(guǎng )泛且深入(🔮)地学习德国企业(yè )的经营管理

即兴演讲

译(🧛)者坰(⏬)清王克平

推荐语

对于(yú )每一个奋斗(dòu )在职场的人而(🔻)言做好不(bú )同(🎱)场合的(🐗)有(🍆)效沟(😘)通都是必(🌱)要(yào )的本(🌧)书(🚄)提供(gòng )了多(🍜)场合(✴)的即兴演讲脚本并告诉我(🛑)们(🍹)如何运(⚓)用不同的(de )技(jì )巧来(🌖)应对(🎡)(duì )各种即(🍧)兴(xìng )时刻跟随(suí )本书(shū )的(🅰)指引你(nǐ )能自如掌(🌤)控每一个沟(gōu )通(🏺)瞬(🖲)间获(huò )得他人尊重和认(🌧)可赢得更多机会改变自己的命(🛌)运(yùn )

活(🙂)(huó )好

译者甘茜

推荐语

本书基于(🍍)百岁老人日野原重明(📧)的(de )生(👀)活阅读集中展现了这位日本国宝级医师的(de )生(shē(🆑)ng )活智(🥩)慧(huì )从关(guān )怀(🎋)青年人的(🏾)角度出发(fā )阐(🐘)释了他(🏅)对于生命爱痛苦死亡等(🏭)这些严肃话题的独特理(🚊)(lǐ )解作者用对话的徐徐(🥐)展开以(⛺)期帮助迷茫和(hé )其他身处(🖐)(chù )困境的人走(😰)出生活的阴霾

拿(🧒)起手机人人都是摄影师

推荐语

作者为(🆗)抖音400万粉丝人气(qì(👑) )摄影师手机摄影技能课程讲师CCTV2东方卫(🚱)视(🌯)36Kr等(děng )媒体专访报道推荐(jiàn )的短(duǎn )视频达(😢)人全书从解(🍹)锁拍摄技巧讲起(👩)继而讲解了(🔹)构图用(💢)光拍(pāi )摄视角场景(📃)转换黑白照片(👨)视觉对比拍摄创意(⛓)(yì(🍁) )等方面的知(zhī(🌳) )识

邻家女(nǚ )神写实色铅笔(👇)美(🍊)少女绘制详(🐆)解

推荐(🚛)语(🧤)

作者为90后(💮)美(měi )女职业画师(shī )新(♓)锐(👒)插画师(🐶)网(😎)络(luò )知名色(sè )铅笔教学班班主本书有9个形象各异天真活(🔛)泼俏皮可(kě )爱(à(🏟)i )的邻(🎧)家美少(shǎo )女绘制(🤤)案(🈺)例(⌛)每个案(🏋)例(😛)都(💥)有详(🍣)(xiáng )细的绘制步骤暖心提(tí )示细节(🍌)技(jì )巧(😳)等书(shū )中(🛤)案例(💋)以美术技法难易程度排序便(🚩)于读者(🙃)掌握写实色铅笔美少(shǎo )女(📫)(nǚ(✡) )绘制技法

想象(🔣)力构图(🛍)与创作思维

推荐语(yǔ )

微博达(😐)人绘画乞讨人贵(guì )哥五年磨一(🕴)剑首(💖)部(🚾)(bù )原创设(🥠)计书(📜)色彩与光线(🍉)路米(🛁)斯铅(🙈)笔(📨)素描的乐(lè )趣第2版中(📊)(zhōng )文版译者贵哥(🚖)(gē )黄(💇)朝贵思维导图化讲解帮(bāng )你掌握(📂)打开脑洞(📄)的必(🙌)杀技解决搞创(👦)作去比赛(sài )赶(gǎ(✴)n )作业的大难题真正解(jiě )决创作人(rén )的痛点(diǎn )让(🚑)创作抛开临摹模仿

品牌设计法(fǎ )则(zé )

推荐语(yǔ )

鬼刀WLOP个人插画作(🎼)品集

推荐语

著(🙋)(zhe )名(míng )原创国(🖕)漫插画师(shī )WLOP的(🍩)插画作品(pǐ(🚼)n )集其漫(〰)画(huà )作品在网络平台上的总点击(🚇)量已超过一亿(🔑)全书共三章(zhāng )第一(🔧)章(🎡)简明(míng )扼要(🙉)地展示(🐴)了(le )人物(🥘)(wù )设定和关系架构第(dì )二章展示了WLOP的62幅(🏆)作品(🥄)异常精彩第(🌦)三章为总结(🍛)了(👣)鬼刀(dāo )的故事(🎰)并附(🐇)(fù )上了WLOP撰写的绘画心得

洛煌笈(🥋)

推荐语

站酷(😸)推荐(🌌)设计师国(✅)风人气(qì )画师(💤)VIKILEE将多年作品首(shǒu )度集结(🥤)成册名曰洛(😁)煌笈这是一(yī )本忠(zhōng )于国(guó )风忠(🌥)于(🍹)东方的画集(jí(💺) )VIKILEE用国内少(⛅)见(🍰)的(🍪)绘画(🕉)方(🙋)法诠(quán )释了风吹千年的神秘敦煌威严不阿的(💇)天龙八部泪浸满襟的(de )缱绻玉侣

具体(tǐ )生活

推(🤗)荐语

中华优秀出版物文津图(🍮)书(📐)(shū )奖(jiǎng )得主畅(chà(🖋)ng )销(🌐)书作家吴(wú )军(🧑)博士首部(bù )生(🍕)活美学类著(🍆)(zhe )作教你从容(róng )做事具体生(shēng )活活出人(🖍)生(shēng )的(de )广度和深度

昆虫(🚢)记

推荐语

昆虫是(⬆)世界上非常(cháng )繁盛的动物已经(🌎)发现的有100多万(🧀)种(zhǒng )比其(qí )他所有动物种类加起来还要多它(tā )们(🍟)的踪(🍷)迹几乎遍布世(🎩)界(jiè )的每一个角(🤷)落本套图书针(👢)对712岁孩子的(👔)阅(yuè )读特点精心(🔦)设(❎)计希望孩子通(🌌)过阅读此书(shū(🐐) )会更尊重生命热爱自然亲近自(📉)然

空中瑜(🔂)伽教程

推荐语

维密超(👔)模雎晓雯(📊)私人教练(liàn )美(🍼)国瑜伽联(lián )盟注册瑜(🤨)(yú )伽(📃)培训(🍞)导(dǎo )师(shī )Rosie郭若曦带你(nǐ(♍) )进(⤴)入空中瑜伽的优雅(💫)世界改(gǎi )善不(🕝)良体态(🍐)快速(🥖)塑(sù )形缓解抑郁焦虑减压(yā )获得平静与喜(xǐ )悦(🍻)与(yǔ )众对(🕟)推荐(jiàn )明星一同(📷)在空中(zhōng )舒展(zhǎn )身体享(xiǎ(🎏)ng )受空中瑜伽(gā )的乐趣

不急(jí )不(👿)乱轻松养育多孩(🐘)(há(🎎)i )

推荐(jiàn )语(🐶)

20个多(duō )孩养(🧣)育(👓)的(👟)(de )典型场(🤖)景20种实证有(yǒu )效(👵)的沟通思维25个真(zhēn )实的(🦄)微案例22个能落地实操的(🍹)小作业让父母从(🥀)知道到做(🔩)到对于家(🏭)有二(🤭)宝的家长来(lái )说(shuō )这本书不可(kě )不(🤛)读

小莲藕学说话(🥇)(huà(🖲) )

推荐语

口语交际是(shì )部编(biā(🧛)n )版低(🈂)年级语(📹)(yǔ )文(wén )教材中的新板块好(🧗)好说(shuō )话需要从娃娃抓起(🌊)小莲(lián )藕学说话助(😢)力孩子表达自如言行得体提(🚤)(tí )高情(qíng )商本书是(shì )全国语(🥘)文教学名师亲(qīn )自创作案(🛏)例(📴)丰富讲透口(🏧)语交际(🚐)重(🔞)(chóng )点精讲巧练新颖直观

2有哪(nǎ )些堪称(🐔)神器(🧚)的APP

欢迎关注吉吉美学(😕)每天注重分享更多的互联网(🌴)知识(shí )

受到系统(🚌)的开(🔄)源(🕹)性的影响堪(⛩)称神(💾)器(qì )的软件(⏳)还是在(🏆)安卓的(de )系统上比较多(🤳)一点

既然提(💰)问者问到了关(😔)于(🍢)免费下(xià )载影(yǐng )片(piàn )的免(miǎn )费下载(zǎi )音(👚)(yīn )乐的我(😟)就此来说一下(xià )

前(📼)方(📙)(fā(👹)ng )高能(néng )有多款软件在文中同时(🚜)也是我手机中现有的可以长期(qī )使(shǐ )用稳定的App看过之后(hò(📐)u )可以卸载掉那些收(🕰)(shō(👴)u )费的(de )了因为我(🦗)们使(🈴)(shǐ )用(🦅)(yòng )的才(🏞)是高(✨)端大气上档次的(de )免(miǎn )费软件

影视(🚔)类

• 葡萄(🎆)影视(🍊)
  

这个软(ruǎn )件(🐗)已经(🕖)多次(😅)介绍了(🍨)目前很稳定的播放(🛑)不但会上(shàng )架各种的新(🍾)视频而且还可(📿)以观看大部分的直(zhí )播节目(😚)看上(🤽)图(🔅)中反贪风暴(bào )和惊奇队长都有播放(🛺)但是(🥒)对于(🐳)一(🤡)些(xiē )比较(👅)新的视频还(hái )都是TC版本的影片加载(zǎi )的速(🤽)度很快基本(běn )不需(🍼)要缓存不(🚾)像是有些服(♑)务(♋)器(qì )不(💉)太好的影视类网站看一部影片开头需要加载好(✉)久在播放的时候可以(yǐ )选择(🍴)视(shì )频的(🎋)缩放(fàng )和对电视(🏭)的投影还(📉)可以倍(📉)速的播(🦉)放(🤵)不要(🚶)小看(📪)了这个选项它可以帮助你节省(🥌)更多不必要的时间这点可以在新(🖤)版的(de )倚天屠龙记中得(⤴)到很好的体现开(🗨)头(😤)那(🙀)些慢动作(🈳)慢的让(📗)人心累快速播放看起来就(🛰)自然(🤘)了

这款软件目前是我手机(❇)中(👮)的常(💜)用播放视频类的软件之(🔘)一(🎌)推荐指数(📨)(shù(🍒) )五颗(kē )星

• 美(měi )剧鸟

这个也是相当(dāng )稳定的(de )播放器(🕒)在百度中(🖋)搜索美剧(jù(🚡) )鸟就可以找到(🍆)它(tā )的官(guān )网(👜)在官网中也可以在(⬛)线的进行视频播(🛬)放同时(shí )在官网中也可以(🗨)下(🥄)载手机的APP同(🔭)样是缓存(cún )很快影片(🌥)分类很(hěn )全(🗂)涉及到年代区域(🌃)等的(de )划分更方(🍂)便的(de )去(👟)找到想要看的影(yǐng )片(🔙)推荐(jiàn )指数也是五颗星

• 其他的还有影迷大院新(xīn )点亮视(shì )频电影雷达等都可以作(🏝)(zuò )为五星的推荐这里我就不(📽)一一的赘述了(🔹)
  

音(🚧)乐(🥦)类

• 倒(🔡)带

酷安中可以下载在酷(🆖)安中获得15万的关注57万的下载量47分(🤸)(fèn )的评分可见(🐹)这个(⏹)APP是(🧣)有多(🥪)么(🍢)的(de )炫目(mù )软件登(♑)陆之后左(👷)滑是进入网易(yì )云(🎀)音(😬)(yīn )乐(🐉)右(🤞)滑是进入音乐的界面点击克隆就可以下载无(⏪)(wú )损的歌曲(qǔ )具体如(rú )何(🥡)使用小伙伴(🌾)们自行的研(🍲)究(jiū )我只是(♐)(shì )抛砖(🐲)引(yǐ(😹)n )玉你们自己用(😶)起来(lái )这款软件到底(dǐ(🛑) )会(huì )有多么(me )的奇妙了

• 剩(🏄)下(🍔)的还(hái )有音乐狂滴答(💨)音乐聆(👚)听音乐(lè )音乐侠(xiá )废柴(💧)音乐搜云音(yīn )乐都(dōu )是(📞)(shì(✝) )很好的无损音(yīn )乐(lè(🌺) )播放(💟)和下(🦀)载软件但(🤭)是下载需要去GooglePlay需要什么过程小(xiǎo )伙(🏰)伴可以(yǐ )自行(💪)的脑补(bǔ )或(huò )者私信问(😋)我(🗑)如(🚖)何下(xià )载也可以
  

  1求推荐(🚶)好书

我所分享(⛑)的软(ruǎn )件是在能免费另外没有(🙅)广告的基础(🏏)大地之上的同(👟)时也可以关注我我时刻会在文章中分享(💬)(xiǎ(🎀)ng )更(❗)多的(📭)好用好玩(🎪)啊的互(🛳)联网应(🧒)用方(fāng )法给大家

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要如何(🎟)和(hé )您的胃口请(🥖)给我(wǒ )他留一个小(🌧)小的赞(zàn )举(♟)手之劳的事感激涕零

2有哪些堪称神(💞)器的APP

您好冯(féng )教练(🥈)很兴奋能解释您(🥑)(nín )邀请的问答

想自(🛴)己在家(jiā )里健身有什么(🐈)好健身(shēn )软件可(kě )以不帮我推荐一(🏂)下吗

手机(🐄)应用商店轰出(🌒)运动健身软件或(huò )是健(jiàn )身软件再或则运动(🛏)软(✔)件通过(guò )搜索(👞)就(🏴)是(shì )可以不(bú )能找到(🕡)截图(🍜)为安卓机应(yīng )用商店界面苹(píng )果机的话像这个运(🔽)动(🌘)软件很可能(🤘)会都很国家公务(🎊)员考试综合(😺)教(jiāo )材些

建(🕹)议(🌰)您这(zhè )边找评(❗)分高评价(🥕)可以(yǐ )不(bú )的运动软(ruǎn )件进行训练(🤜)

此外像(Ⓜ)现在(🏪)也(yě )很(🔷)火的(de )短视频软件某音某手某视里面都有许多健身达人教学如何(🎥)能天(tiān )天在家(jiā )健身搜索栏搜索天(😦)天在(♎)家健身即可尽量(🚓)的避免打(🎒)(dǎ )广告(gào )的嫌疑就在(♍)这儿(🌟)把具体(🌸)一点软(🍸)件名说(🦈)(shuō )了精(jīng )准(➖)帮我推荐的话加好(⛪)友

温(💌)馨提醒

1建议使(🚗)用软(🍦)件前好是把健身(🕣)理论知识摸(📵)清楚基础知识不基(jī )础扎(👜)实来(🐷)讲训练白(🔷)练

只不过健身软件并不少见经常(chá(🐗)ng )有网友会(huì(📯) )微博私(sī )信我这个动作练哪(nǎ )里那个动作(🛡)练(liàn )哪里有有(yǒ(⏬)u )什么作用因为在使(shǐ )用是非健(😧)身(📤)软件的时候建议(yì )先补课一(🌬)下健(jiàn )身(⛪)理(🎬)论(👊)知识方面的(🏪)功(gōng )课也可以多(😞)看一些爱健身的小冯同(🌋)学写的(de )健(🛠)身文(wén )章(zhāng )

2用(🛑)这一类APP前(👝)(qián )最好(hǎo )是给自己(🍏)定一个健身目标

也(🔴)(yě )没(🛵)目(mù )标的(🛳)运动锻炼基本都做(🐀)无勤奋用功目标(🐱)是可(kě )以是增(🍅)肌(💉)减脂(♉)塑型(🚮)最好(hǎo )具体(😯)详细话一些(xiē )精确计算到(🍉)各个阶(🍹)段的身体变化

3最好不要在直接下(🐪)载完了把运动软件(jiàn )当(dāng )做了摆设

而不(♒)(bú )有很多人(📌)跟(gēn )了(⛺)运动软件练了一(🐮)段时间(🎡)练着练(🈁)着就(🍾)坚(jiān )持不下(xià )去了结果(♌)抱怨(👑)这埋怨那是不在自身找原因(yīn )

我是爱(🏧)健身的小冯同学从业健身教练多年成功帮过很多会员达成(ché(🚴)ng )健身目标平时比较喜(xǐ )欢在(🗝)今日头条分(fèn )享(xiǎng )一些(🦃)健身(shēn )干货(🏴)(huò )回答健身问题(🗜)感(🏌)谢(xiè )您(💕)的关注我会涌(yǒng )入地(👰)分(🤖)享(💶)(xiǎng )健(🏖)身干货(🕰)哦

影视类(lèi )

论大秀(🍅)傲(🦐)人身材(💝)我只服柳岩秀色可餐从

音乐类(🎻)

到

文末

柳岩(🥘)的(de )胸(xiō(🐠)ng )始终和票房钩(⛔)挂有人告诉(sù )我光是柳岩就可(🍈)以为电(⌛)影挣(🏾)几个亿

3想自己在家健身有(yǒ(🚹)u )什么(🐒)健(🥢)身软件可以推荐一

确(què )实是庆(💟)功宴(🥄)柳岩火力全开毫不掩饰自己的(✒)性(🚭)(xìng )感甚至还礼服一度要掉(🌡)顺利的抢了(le )镜曾(🍴)经的第二天那(🖇)绝对是的头(🌰)条

和大鹏的(de )关系也这个(📴)可以用

4哪些女星身材超级好

的温度来比喻风生水起(qǐ(📘) )的柳岩(🙅)解决大鹏成功逐步转型足更说明这(zhè )身(🎦)段的杀伤力

柳岩是(🅰)有胸有脑她把(🚾)丰乳(rǔ )肥臀和能说会演融合为一(🚓)去到(🏺)(dà(🚅)o )哪里都(dōu )是眼球勾引杀器进(jìn )行什(🎮)么东西红(💈)什么也就也曾(🚣)经的(📭)是资方的香饽饽