乔丹卡佛宾馆完整版



• 1有什(😰)么科学依(🚸)据能证明李(🐁)小龙(lóng )中国功夫的破坏
• 2欧美第一超(🚨)模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多(🤨)

1有(🧒)什么科学(🍽)依据能证(zhèng )明李小龙(🏄)中(🚎)(zhōng )国功夫的破坏

以其标志性动作(zuò )垫(diàn )步(🛋)侧踢把一个(😢)一(🎩)袭护甲的200磅(🏤)壮汉踢(🏂)(tī(🏩) )飞了(🍈)20米没入(🌜)游(😼)泳池(🔤)(chí )中美国不权威杂志黑(🌽)带曾经的新闻过(😿)这件(jiàn )事(🐗)至多明确一(yī )点杂志上(shàng )登的数据(jù )就是22875米当时是在一个(💵)游泳池旁边(🍼)李小龙退后仅几(🍝)步一(yī(🔄) )个垫(🚞)步侧(➰)(cè )踢就把对方(💈)踢入(📫)水里以(🧘)前我也(👾)不我相信不过(guò )以李小龙(lóng )的身手速(🎮)度再加(jiā )体重(chó(😚)ng )猛踢估计能产生这些效(xià(💹)o )果再(🥜)者当时(🏝)被踢(📓)飞的人做的是平抛运动(dò(🐔)ng )并不是在水(🅰)(shuǐ )平面上结束这一(❕)动作并且(🏚)增强了可能性李小龙在(zài )体能上倒是(shì )有过(guò )人之处(chù )在毅力有爱国这(zhè )方面(🎨)很值得你去爱我们去学习

1以其130余(🆗)(yú )磅的(🕌)体重劈出(🐾)(chū )了350磅(páng )的沉拳

2用二节(⏳)棍轰出了1600磅的(🚡)力量

3以(🚈)其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(🌏)的(💡)200磅

壮(zhuàng )汉踢飞了20米(💺)落(🎊)入游(📷)泳池中

4把(🍫)345公斤的杠铃直臂(⛓)水平前伸收起在(💕)伸出右手绝对静止控帛20秒

5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停留(liú )半刻(🍟)

6一手持32公斤哑铃水平(🥨)前接一个(gè )反身后摆再侧(🆕)举至肩部并要坚(🔘)持数秒

7随意地(🕜)把(bǎ )手指再插(👋)(chā )入一罐(📻)未开封的可口可(kě )乐(🐉)

8用(🎐)侧踹把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢(tī )破

9把约135公斤的(🗨)麻(🤳)袋踢到(💒)总(🧕)共一(😃)层房子(👉)的高(gāo )度

李小龙(🏪)的个(🆑)(gè )人健身绝(🦖)对机密

求知若渴

李(🥎)小龙马上收藏(cáng )点了全(quá(😵)n )部也(🐛)能找到(dào )的健(jiàn )康(🐋)和健美运动(dòng )杂志以及乔韦德(🥣)的(🏞)美国先生和健美(🕘)者与(🍳)力量他把这些杂志能变现(👼)部分(🧙)衣服裁剪下(xià )了并(bìng )整理一(㊗)(yī )番需要保存好在洛杉矶(jī )时他(🤰)如(🐓)果一有空就逛(guàng )各书店(🚘)寻找风健美杂志他所(suǒ(🍢) )积(jī )攒到的(💤)有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种(🖖)各样的力量天天练习杂(🍥)志的书籍他对这方(fāng )面(🗄)知识(shí )的渴(kě )望几(➡)乎到了发疯的(de )程(🔕)度(⛰)从那时候一直(🐥)到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(zhě(🌳) )哲学武术的书籍另有约400册(🚦)或者健身健美运(⛅)动训练学营(🕯)养学(xué )和(hé )举午(🗯)等(děng )方面的书籍他(tā )细细的看(🤒)努力(lì )专研把其中本身价(🐷)(jià )值部分徒手画并在空白处标明

训练计(jì )划

经钻研大量资料和信息李小(👜)龙汇编了一(🛩)套适(shì )合(hé )自己并能(néng )最大程度地发展起来(lái )力量又相对(🤚)于不会增长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星(⏱)期天3次的训(🥎)练内(🎥)(nèi )容恢复手段和营养(🏕)等(🥙)尤其是把素质练习和武功天天练习(xí )有机地加强(🔣)起来令(lìng )其本已很高深的武(wǔ )功(gō(🏖)ng )升(shē(🔭)ng )华(huá )至几乎(🥙)完(wá(😾)n )美(🔡)的艺术品(🤔)程度可是相关(guān )证明那样(😉)做的效果是骇人的

李小龙安排好了(🈚)(le )的力(📪)量(📆)训练(🚵)比重很(🛵)小(xiǎ(💷)o )仿若要把死去的(📑)时间阻一阻出去但改变过去对(duì )力(lì(😍) )量训练(🎤)的看法很显然他分出(chū )受益颇深并把这计划(🔏)修炼之法给(🤡)最(✖)常来馆训练的学(xué )生之一(yī )卡(kǎ )里姆阿布杜(🎱)尔(💰)贾巴尔(ěr )贾巴尔曾(céng )对肌肉与(🚻)健美杂志记者(zhě )说(🔶)布(💵)鲁斯是在1970年(🌎)夏(xià )让我进行力(🚖)量(🧙)练习(🌲)的那是星(👸)期13次的(🥔)计划大多数内容(😥)是布(🔃)鲁斯经常(🕳)(cháng )会练(👠)习(🤡)练(liàn )习的(🚁)只(zhī )不过我当时只有做每项两组各12次(cì )可是它(🍱)确实是比较(🏜)有效(🍐)(xiào )

李小龙对力(🏅)量(liàng )练(🔕)习(🌅)根本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山(💃)度回(🚎)忆除(🈚)星期13次力量练习外(wài )李小龙还(hái )在武(wǔ )功(😴)练习(🥪)中(🍫)渗入(🕐)很多几乎(hū(😅) )一样(👳)的练习他(💛)说李(lǐ )小龙(🧥)在武(🎳)功练(📀)习练(💑)(liàn )习常(⬇)(cháng )持(chí )着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每次(cì )练习练习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递(🤟)增6组然后再(zài )再依(🔱)次(⬛)趋于(🕳)零(🏵)重量通(tō(🔖)ng )过6组拳击(🕥)我(🔤)模(mó )仿李曾让我(🔃)(wǒ )和(⛴)(hé )他一起练(📲)过一次哇练习后(hòu )三角肌(⭕)和手臂是会(huì )如此(cǐ(🛳) )酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练(🕞)日(rì )和未(wè(🏗)i )不(🎯)负重练功其(qí(🍈) )他时间里是(shì )会用哑铃(líng )发泄没有了能量他是(shì )那副哑铃(🏄)琳达道他从来不(bú )趁着当电(diàn )视(👿)里(🎛)有拳(🎑)击(jī )赛(🌤)时他(🔏)你经常(cháng )是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一(🚨)(yī )只手做(😋)着哑铃练习(♓)实在觉得不(🕚)(bú )可思(sī(💢) )议

天生神力的前(🐅)臂

李小龙(🌜)(lóng )而且(📱)(qiě(🏧) )特别(😾)注(zhù )重前臂(🍈)训练以(yǐ )可以提(🙁)(tí(👝) )高他的握力和(🚑)击拳力量他的妻子琳达说他对(🚖)前臂练(liàn )习练习(🐑)甚至入(rù )迷(🚧)的地步如果能有人常(🔻)规(guī )完全没有一(🎎)种新的前臂再(zà(📡)i )练习方法他一定要(yào )想个办法得到它他甚至(🎖)于让他的(📔)一位在旧金山的老朋友(😼)李鸿新给他能(📛)制造几(jǐ )种(🔍)握力去练习器李鸿新说小(⏫)龙经(🚛)常把(bǎ )设计草(🦎)图给我然(🚾)后再让我(😿)遵循要求(📃)和(hé )规格(gé )去(🥥)能完成不(🔙)过(😀)我也不傻他笑(🔀)了(le )笑后紧接(🤒)(jiē )着说我明白小龙(🏂)电脑设计的那些器械对(🎒)练习练习肌肉(🌠)是很有效的(de )所以才我并不(😆)一定给寄一个的同时也留一个在(🎲)家(jiā(📍) )自(🚼)己练鲍勃(🎠)沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位(wèi )朋友他还在(🤵)李小龙(ló(🚍)ng )出(🍉)演的猛龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏(☕)等(děng )3部(💑)影片(👀)中扮演的角(🐔)色(sè )过角色他说李(🦍)小龙力气惊人的前(🥘)臂(🔹)在他的(de )功夫中抢走很主体形象(xià(👦)ng )的位置他(tā )说布鲁斯的(💤)(de )前臂和身体(🕌)的比例是我仅见(jiàn )的人(🏾)中最大的他不仅仅前臂(bì )十分普(🌵)(pǔ )遍富裕但还占据一(🚸)双(shuāng )铁拳和十(🕓)只钢(gāng )指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(🥧)健美先生多里安耶茨这样的(🛀)评(😼)价(jià(⛳) )李小龙他混身肌肉是极(🙇)为非常结实刺出(🐳)(chū(🏞) )的力量是极为的可(🎌)怕(🤙)地他(tā )是一个(👍)令人不可置信(💆)的人李(😼)小(🗾)龙的拳(🦍)头是(🐙)(shì )令人胆(🤣)寒(🍜)(há(🗄)n )的他曾将(🚂)一个由(💨)(yó(🚰)u )钢丝条编制(zhì )的(de )头盔击了个(🕖)(gè )坑而那个头盔当然了已经承(💘)受住(zhù(🚂) )了好几次砸击

1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(🐑)新(xīn )出电视剧(jù )青蜂(👗)侠中(🐜)扮演的角色二号男主角加藤时(🏣)与青蜂侠的(🌃)扮演(yǎn )者好莱坞影(🎻)视明星范(😆)威(🐵)廉姆斯成(🎫)(chéng )了好朋友(🐬)两人都(💲)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不(bú )同李小(🈳)龙是(shì )通(tōng )过练功有目的的(🌀)训练获(🤜)得而(💐)后者则(📏)通过多年骑野牛的竞技表演和越(yuè )野(💯)摩托而勤(qín )练(🗯)这位身高186米6英尺1英寸体重(🚨)9550公(gō(⏺)ng )斤210磅的(de )大(dà )汉是当时惟一能和李小(💬)龙掰手腕正面交锋的人(ré(👭)n )现(xiàn )在想起了(🍬)这些个(🎙)事来他还(hái )不好意地说他李实在难以相(🐝)信我们(men )与不是一个级别的(🦍)较量我远远超过他40磅可是(💖)他的(de )前臂(bì )是我所见等(děng )同(tóng )于体重(chóng )的人中(⬇)(zhōng )最粗壮(zhuàng )的李小龙(lóng )在掰手腕比赛中(zhōng )我(🏌)总是取得胜利(🎂)

据赫伯杰克森一段回忆说李曾(📗)玩笑说准备好(hǎ(⛑)o )当(dāng )此项目世界冠军李(🎬)另一位好朋友木村武之说你要是抓着李(🥝)的前臂觉(🈯)得竟像扣住了一根坚(🎐)(jiān )硬的(de )棒球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要能坚持天天(tiān )练习前臂他(🎦)怀疑前臂的密(🐙)度很大因此要每隔一天给了它们一定量的(📣)刺激(🈴)才(cái )能(né(💻)ng )够健壮(zhuàng )范威(💁)廉姆(📑)斯一(yī )些回忆说布(🐺)鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(hé(➿) )布(bù )兰(☝)顿李国(guó )豪(🀄)到我(🗨)(wǒ )家度周(🕔)末即(jí )使来我这里他也叮(🐅)咛去(qù )练习时(🐺)(shí )总衣袋跟着(🐿)再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(míng )完(🔄)全(🐤)洁身自好很还好的人当(dāng )我(wǒ )在(zài )他死前(🛠)约(📎)一个月看见他们时他看上(🚖)去还真(zhēn )棒极了身体上看上去(🛁)像岩石一样的坚硬(🏪)(yìng )他说(shuō )布鲁(🍊)斯很谦(🏮)让(👴)我如果我们在一起气氛是会亢奋下来(lái )他(🍹)还你经常(chá(🕹)ng )你别当真(🐿)有(yǒ(☝)u )一次他将一张粘贴物粘在(zài )我车子(🐐)后窗上面写着青蜂(😠)侠保护此车(👶)当电(📚)视连续(xù )剧青(qīng )蜂侠播(bō(🆑) )出后李(lǐ )小龙名声大震他(tā )训(xùn )练十分勤(qín )奋刻(⛵)苦并如何修改(gǎi )了计划的部分(💰)内容增加了器械(🎷)重量(liàng )增加了次数(shù )并在(🥉)每项练(🤵)(lià(👅)n )习(🏹)中相(xiàng )对应提高(gāo )两组练(🎾)习(🐼)(xí(🤷) )无法置(🕔)(zhì )信(㊗)的力(lì )量(😅)

李小龙的力量素质是不(⚪)俗的据(jù )被称(chēng )美国跆拳道(dào )之父的李俊久所述(shù )他曾和(🐂)李(lǐ(👗) )小龙交(jiāo )过(✡)手深深(shēn )被(🌆)李小龙的武功速(sù )度力(😹)量所称霸他说李小龙(ló(🕷)ng )还真天(🎁)才人(rén )物我从(🚄)(có(📪)ng )来都没有见到过(👢)会如(rú )此健(🚸)壮的(🤢)人他这个(🖼)可以单手用(🏙)一(yī )只食(shí )指来做(💶)深蹲而我(🍝)用四个(🚧)指头撑都(🍡)很沉重曾是李(🦈)小龙(🆔)徒(😻)弟的223米高的(🍴)大个子(zǐ )篮(🎴)球运动员卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🏑)忆说李相当灵活精明强干他老是速度不(bú )光(🍁)快动作(🧟)像猫一样(yàng )耐力李还独特创(👽)新了(📘)(le )一(🖌)种他(😶)(tā )一般称升旗(🈂)的下腹(fù )肌练习方法70年代传(chuá(🎂)n )统(😞)日(💝)式自由搏击的倡(🐋)(chà(🌊)ng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师(shī )乔回忆(⚓)说通过李的身(⚓)体和体(🚻)重而言他具(✉)备了令人(👬)不(bú )敢相信的(de )力量他(tā )是可以把343公斤重的杠铃(🥘)直臂水平前伸收起再伸出静止在(🎑)锁住控20秒钟这对一(🔂)名(🔨)体重62公斤的人而言(yán )是太不可思议的除非一个903公斤(jīn )重的人都(dōu )未必会做(🔌)能(néng )够得到而伊鲁山度(🈯)说的比这更玄他说曾(💢)目(mù(🤹) )睹(dǔ )李(🐩)把563公斤的杠铃水(🌍)平前举并仅仅片(😍)刻李小(📏)龙在美国的第(📘)一个徒弟杰西格洛(🥡)弗(🤧)也回忆(yì(😯) )说师傅偶尔会做这样一种练习一(📲)(yī )手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺(qī )身(🖕)后摆接着(zhe )呈侧举至(🦉)肩(😵)(jiān )部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提(tí )摆尚有困(👵)难不要(yào )说做(🐾)动(dòng )作(zuò )了

况且李小龙(lóng )有(🌥)很多(🍟)小绝(jué )活(🅱)如可以不随(🚡)意地把手指插进一罐(📃)未开封的可(🥘)口(🚯)可乐(💴)或(🐊)是一(🍜)个侧踹(chuài )使一只45十公(gōng )斤的沙袋(💺)裂开(kāi )美(🌧)国比(🚀)较(jiào )著名柔术大师威(wēi )利杰伊(☝)WellyJay回忆说(🔕)他(🚃)最(🅿)后一次(👬)看见了(le )李(👠)小(🐄)龙是李小龙搬去(⚪)好莱坞时那时(🤕)李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬(🛡)到洛(😵)杉矶贝尔空港在(👍)李小龙(🍰)新家的院内横挂有两(📰)只太严(😟)(yán )重(🛂)(chóng )的沙袋最少1353公斤(🔠)重我甚至都移(🌧)住不动它但李对我说(😱)嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起(🛅)一脚(🔎)把它踢悠得(📿)老高完全(quán )碰到天花板(🎈)接(🔽)着又(🤱)狠狠弹回(🔊)来(lái )了李小(xiǎo )龙的力(📤)量真够慑人心魄(🥎)无法置(🚨)信(🏯)

李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(mí(🐊)ng )体重45公斤(jīn )以内的(🛩)人轰(💺)出非(🎁)常(cháng )一段距离泛美柔道(dào )冠军海沃德小本曾切(qiē )磋一番(🛸)过这样的拳(🔜)的滋(🌫)味每(měi )当一提起这件事他就不以为然伤(⏮)感的(🚫)歌(⛓)地说怎摸也想不到李的(🔍)拳(🎺)头竟(🛶)(jì(🥉)ng )这般很厉害当(dāng )时他从(🧠)后面紧紧(🍝)抱住(🦅)李(💠)以为李无(🥄)法动弹(〽)不了没有想到李(lǐ )只身体颤(chàn )抖了一下身(🌹)体回(🕕)过头来是一(🙏)拳小本(🈺)只都(🦄)觉得(♎)自己飞(😌)行一段后撞到(🚻)墙(🖤)上再被摔倒在地上就这一拳(🥇)使小本仰躺(📊)很久才可以恢复和李小龙(🕞)同时期的武林高手一谈到李都(🗄)(dōu )有一种恐(🥗)惧感特别是李(🤲)小(🌴)龙的(de )速度他们(🔃)(men )同盟协议的(🍧)感(💙)觉是发现到李小(🏳)龙无比地快并也能当初查觉(jiào )对手(🛵)意图(🕟)即使(😋)是和对手(🍿)同时进攻都(😄)是李先击中他对方(fāng )李小龙的另(♓)一名(🈚)徒弟格伦是这(🏺)样评价他师傅的布鲁(📴)斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔(🖲)丹和默(⬅)(mò )罕默德阿里一(yī )样称雄称(🐵)(chēng )霸于自己的领域又不是(📭)别人不行(háng )的话完全是他真的太出色了

铁人李小(xiǎ(🔽)o )龙的第一(yī(🛳) )步计(🏯)划

即便李小龙更(📩)(gè(🌂)ng )具超乎常人(🧝)的(🙌)素质天(🥎)赋但他仍然很崇拜具(🥕)(jù )高相象(🚅)不俗素质的选(🏾)(xuǎn )手他(😭)曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精(⚽)神和感情它必(😧)须智力和天赋的高(🏣)度(👰)加(👺)强才能(néng )达到(🎾)完美(měi )境(📽)界摘自李小龙遗(yí )著截(🧢)拳道(🔼)之道从生理学的角度讲强大的力量来源(🐠)于肌(🤹)纤维的增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李小龙的(de )妻(qī )子琳达(⚾)说布鲁斯死后有抽取健(👟)美明星图片和资料的嗜好(🌰)(hǎo )3个(gè(🏳) )坦(📗)克师拉里斯科(🎁)特大卫德雷珀和当时还不太为(🍺)人所知的年轻小(😡)伙子(zǐ(⏺) )阿诺德施瓦辛格在收集(📙)过程(🌅)中(zhōng )李小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适合(🌵)自己的训练内容和计划(huá(👍) )布料裁剪(📮)下了(🈚)并剪(jiǎn )切粘贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国城的武馆时都(dō(⛳)u )带到一大堆从外面(🍅)买来的健美杂志接(👹)着之中(zhōng )飞出精选都结(🕝)束了完了对我(🧤)说(shuō )丹这三(🐯)个(🤜)伙计都说这是发展肌肉(🛒)线条清晰度的适(🆖)宜方法那绝对(duì )是是太(tài )棒(📰)了然后再他变(🗒)会亲自来去想(xiǎ(📊)ng )体验这应该是(🔃)李小龙在1969年(🎍)时(♓)的状(zhuàng )态但(⏺)他(🚞)是怎么对(duì(❣) )健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东西(xī(📮) )呢一种推测很可能是他和严镜海在加(👠)州奥克(kè )兰认识(shí )后受严的(👰)(de )影响肝胆(😬)火旺严镜(jì(🖖)ng )海(⭕)有很多背景(🔭)和关系(🕢)他曾和当(🆓)时很(hěn )著名健美(🏵)选手史蒂(dì )夫里(🔕)夫斯(sī )克兰(🍦)茜罗斯杰(jié(🙍) )克(kè )拉(🕉)(lā )兰以及日本最著名举重(🌧)运(yùn )动(dòng )员奥(🐟)运会冠军汤(🏸)(tāng )米片岗一起特训了很长时(🍽)间(jiān )不过积累(lèi )了(🚩)极为丰富的训练方法在李(🕓)小(xiǎo )龙和琳达(dá )订婚后不(bú(🎳) )久(⭐)他们由西(🏘)雅图搬来(🚨)奥克兰(lán )和(hé(🏼) )严镜海一家(🗓)住在(🚪)一(🖖)起所以(🧦)才李小(🤣)龙有机(jī )会和严镜(jìng )海一起去练习

但李小龙传的c语言设计者来自(zì(🦔) )纽约(🎅)的乔(🤭)治泰恩说(🏬)布鲁(🐤)斯在遇(yù(🎽) )到严镜海前几年在(♉)香港(🛏)时就有力量去练习(🔏)的记录(🍆)(lù )和(🛏)裸(🚑)露上身肌肉的照(✳)片据泰恩(🤞)的资(👢)料李小龙的(🚑)(de )大姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特(🎿)陈送(🔵)回家陈(🛥)(ché(✝)n )是一名(míng )健(🐶)美运(😿)动员身(shēn )体很强(🧣)健虽(🏧)说李(🌾)小龙立剪要前往(❄)他的出生(🔸)地美国但他对陈(chén )说(👰)(shuō )以(yǐ )后回香港再(zài )安排好了和他一(yī )起特(❔)训无论谁(✏)是李小(👱)龙(lóng )首位健(🍥)美启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都(🌮)一(📗)(yī(🏻) )致(zhì )认为(wéi )李小龙在(🌾)1965年几年前大多并且力量练习他(😠)当时通常还是去(🐽)练习咏春(😿)拳等中国悠(🕞)(yōu )久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗回(huí )忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训练唯有撞(🐍)击柚(😮)木制作的模仿靶一(🚂)些单双杠天天练(🔓)习健美操和柔韧练习(😓)但过(🔴)了不久(✍)布(bù )鲁斯就有一些力量练习(💞)练习(🎧)如(💓)拉负重(chóng )行走滑轮和(😳)用短棒绳(🧚)系(xì )3040千克哑铃参与卷(juàn )腕(🍑)天天练习前臂格(gé )洛(luò )弗还回答说(shuō )布鲁(🌘)斯而且注重实(😌)际关(guān )节(🚪)无氧训练只不(bú(🗞) )过(guò )怀疑要前蹬首(🧘)先要使(🍮)关节(📳)强(🚧)(qiáng )壮并传达击打时所迸发而出的极为(👘)(wéi )强大力(🐒)量

转折(shé )点

这个看似简单但(🤐)他有效的力量天天(⏮)(tiān )练习加强武术(😈)功夫(➕)的(de )训练也(🧔)让李(📶)小龙在60年代初就已小有名(📥)声但一(🔂)(yī(🙉) )直到了1964年他才绝无可能(🏫)对(🍎)力(🦁)量和别的(de )素质的理解更加深入因为他一(yī )直(zhí )是(🎒)(shì )在旧金(jīn )山他(tā(🎽) )的武馆(⬇)(guǎn )亲(🌮)传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(➗)(rù )其中一场(🤓)对(duì(🍏) )他身心具备(⤵)强(🍉)大惊撼力(✡)的(de )大比(😑)武(wǔ )虚(🕎)空之(💒)中那是当李小龙(🛥)(lóng )正准备(💌)向他的学生传艺(👃)(yì )时门突然(rán )之(🏸)间被一伙人(🔤)一脚(jiǎo )踢开冲进来的(🏢)是几个(⤴)中国武(🛳)(wǔ )术高手他(tā )们(☝)是(🎾)当地中(🕴)国社团的代表(🧀)据琳达说当时她(🎠)(tā )正好在内并怀有他(🐭)们的后代李(lǐ(🕡) )国(🦌)豪8个月(yuè )的身孕这个代表走过(🤞)去李小龙面前给了(🤚)他一个之(🏈)后能牒要么开始(💩)向非东方人传(⏺)武要(🕔)嘛和我(🌔)(wǒ )们(✔)比武会

我(wǒ )来教任(rèn )何想学的(de )人(🍈)李小龙解(jiě )释说我毫不在意他(tā )们(men )的肤色只(🐨)要怀有真诚我就(jiù )教当时(📹)(shí(🍧) )布鲁斯的学生除开了(🗃)联合国以(😜)外(🐏)国家的人(🌯)除了了(🔷)世界上不同种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在(zài )旧(jiù )金(💀)山的中国城把(🗜)中国武术的(de )秘密(mì )修(🔸)炼之法给(gěi )西方人在(zài )当地(dì )华人(rén )武(🧟)(wǔ(🌅) )术社(🌜)团(🏘)被(bèi )认为是一(yī )种背叛行(háng )为双方的态(🍕)度很肯定(❕)地(🐞)会造(🔧)成(chéng )一场(👎)比武会在又开始前那些个中国(guó )武术高手曾(céng )说过李最好是关掉这所所馆否(fǒ(➡)u )则

据那些个了解和(hé(🌱) )曾与李小(xiǎo )龙(👯)训练训(🥁)练过的人(rén )说李小龙是有(♐)(yǒu )名的火爆(bào )性不曾(🐲)受过(guò )试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一下情绪在一阵如(🏡)此激(🚖)烈(liè )的交手就把(🍔)那位与(🛵)他比武(wǔ )会(👲)的(de )功夫高(gā(🕟)o )手打跑了尽管(guǎn )李小(xiǎo )龙(👈)功夫(🤘)征服大陆了挑战者但在这(🐧)场较量中(👔)他的(😃)体能消(🔹)耗比较大(⬆)琳达(🆖)回忆说布(🚋)鲁斯(🏁)当时(🏸)实在累极了他认(rè(⌛)n )为这次(🦉)较量的时(⛺)间不(🤑)应(yīng )该这样长是而(😚)自己杀(shā )伤(🔸)力还不(☝)够功(❌)能失常他当时(shí )真够难过(guò )极了通过这次搏(😇)斗以至于李小龙见过到能够的武功不(🌜)只(📠)是一招一势的拳(😹)脚但还必须应具(🥓)备超人的体(tǐ )能与力量素质他(tā(⛩) )把接下(xià )来事件看成是是(➖)一个起点(diǎn )这一世(🐯)结(⛏)(jié(👹) )束后他更(gèng )一类积攒和闷头勤练(🎪)这也就(✈)(jiù )是李小(🖖)(xiǎo )龙对力量练(✊)习(🔡)见(jiàn )过的转折点

2欧(🤞)美第(dì )一超模乔丹卡佛(🛶)这样(yàng )的身(🆘)材(🏵)能打多

90分吧(🈸)个人对(🌼)于并非(fē(⛷)i )太(🎨)不(📔)喜(xǐ(📧) )欢胸最重要的(🙆)大的女生(☝)(shēng )但身材我还是相当的很喜欢(📻)的(de )

视频本站于2024-10-31 07:10:41收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。