宝宝的大小(💥)假如是个(gè )巨大儿(⛩)或是是(shì )相(xiàng )比而言减小的宝(bǎo )宝软产道(dào )裂伤(🎫)确实(shí )是(shì )不可避免的(de )
宝(😿)妈的配合(🤯)当然(😍)剖产时宝(🏺)妈(🍶)的配合(👭)是(shì )很最重要的对那些个不(⏬)配合的麻麻并不一定需要(👷)会阴侧切尽(🗯)量的避免不必(✌)要的会(📘)(huì )阴直接撕裂
助产人员(🤹)的熟练度各个助产(🤶)人员的熟(💇)练度是有区别的些经验(⛷)老道(dào )的助产(⛹)士(🎃)接生就两个字很漂亮(liàng )也可以(🚲)尽量避(⛔)免会(😛)阴(🐈)撕裂(🛫)或撕(🦀)裂
宝(🖐)宝(🍡)宫内状(zhuàng )况(🐱)宝宝又出(🥡)现导(dǎo )致(🛒)缺氧(🎴)症状胎头又在阴(yīn )道口(🌒)时必须会阴(⭐)侧切全速产程要是(shì(🐕) )宝宝会出现(👝)肩难产或产钳助产时往往增强(💆)会阴撕裂的风险
尽量外阴清洁可以不(bú )使用(yò(🤧)ng )洁尔阴及(👣)以外外阴(🦊)洗剂(jì(🤣) )或温开水清洗(xǐ(💭) )外阴
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以不(❕)做产(🔈)后健康操(🔁)促进产(chǎn )后(🐯)复(fù )旧也(🕢)是可以系统(tǒng )性(xìng )的练习凯格尔运(🏦)动进一(yī )步促进盆(🛡)底(dǐ )肌肉的完(🛴)全恢复
最(💦)终护士说麻醉(🌭)师(😖)(shī(🚐) )在做另一台手术差(chà )不多(💦)要半个(🖐)小时才能过来天知道(🗣)(dào )这几十分钟我是怎摸熬回(🍣)来(♎)的当(dāng )时巳经痛到(dào )连呼(🖲)吸(xī )都在(🎒)颤抖等麻(🌝)醉师进(🎎)来的时(🔽)候巳经(jī(🍙)ng )快四点(diǎn )钟了但是我当时也早开到五指了(🌗)(le )打完(🐞)无痛并(🔒)又不是(shì )一点都不痛了只不过(guò(🕯) )是(shì )确实很快了不少又遇(👜)到(📶)了(🕤)(le )一个小(👹)时(🙇)护士来(🏫)全面检查我(😭)宫口就已经(💳)开(🤸)全了凌晨(ché(🛫)n )五点多进了产(chǎn )房然后再早上六点多(duō )我儿子就阴(yīn )历了确(💝)(què(🍀) )实(shí(🎷) )也(🛩)侧切了(🔤)但一切都比我(wǒ )想像之中的还(😩)得成功(🐂)了
剖(🥩)(pōu )产经(jīng )验
我孕(yù(🥨)n )前期(🥢)的运动量还(hái )可(😙)以我是一直(🏗)(zhí )应该有在上班的(😻)但是(shì )上下班(🌻)也是走路啊是没(méi )有坐公交(🐐)车一天大致能走七千(qiān )多步我个(gè )人觉着并不是(🔇)平时走路多就能剖产但应该是可以不快速(🛏)产程(👗)(ché(🛀)ng )就是(💻)想(🏇)要早去卸货(huò )的(🌾)话就多运动应该是极(jí )大帮助的
剖(🖕)产一定要对自(🤽)己(🗾)有信心因为不仅就(jiù )是你在努(🍥)力再努力宝(📖)宝也在只(🕋)有(➡)努力(lì )的(🥋)配合(hé )你(🌫)(nǐ )要(yà(〰)o )是选择顺了就(🗻)肯定不能中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的(🧘)那一刻一切(qiē )的疼痛(🎚)(tò(💠)ng )都会消失一干二(🍋)净了剩下(🌂)的(🐎)唯有老母亲般的微笑(xiào )
保(bǎo )持好的心情越是到预产期越又不能急的心情(qíng )好才(cái )能好吃(🤭)好睡(💪)母子(👬)连(lián )心等宝宝确实在肚子里发育(📳)期完全成熟(shú )了(le )才会瓜(🎰)熟蒂落
孕晚期很难大便干(gàn )燥(zào )我孕后期每天晚上早上基本(🈴)都会空腹喝一(🐈)杯蜂蜜(mì )水后再去(👪)厕所就(jiù )特别(bié )顺(shùn )畅到底(🔢)对自然分娩(miǎn )有木有帮助仅仅(jǐ(🍏)n )感觉上喝蜂(fēng )蜜水自(🌨)我感觉过(📐)于良好(🗻)
产(🎃)后(🎦)恢(🤫)复
产后一定要多做提(tí )肛运动坐着坐(🤺)着随时随地都可(➕)以不做此项运动一来促进身体血液(📨)循环(💷)可促进扩约肌的(🍓)收(shōu )缩二来能够早(👝)日可以恢(huī )复阴道的(de )紧致细(🎟)腻我产后一(🕶)段时间觉着有阴(🏺)吹(chuī )现(xiàn )象但经一段时(🖋)间(😀)的(🕙)锻(😍)炼现在(zài )也好(🤐)了很多了
其(🍋)次是一定要束(🦔)缚不能让大(🦉)肚子(zǐ(🛫) )随波(🎩)逐流吧(ba )
以(👗)后再来讲(jiǎng )讲我(wǒ )的恢复和月(🤵)子在(🔉)医院住了三天就出院手(shǒu )续了(😈)又(yòu )回到家(jiā(🌑) )后开始了我和(🕢)宝宝坐(zuò )月子的生活孩子吃奶和(🐖)换尿(🌊)片是我每隔(😎)一天都(🍱)在奇遇的在这里告诫各位家务(🌐)不做应该不会有多大(🕘)影(yǐng )响因此千万不能急(jí(🔳) )着在孩子睡着了后立马(mǎ(🔜) )去做(zuò )家(jiā(✍) )务而(⏺)是(shì )好好(💽)休息一下一(👈)会儿(é(㊙)r )或睡(🐓)一觉我怀(huái )着期待(🔯)宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上(🌂)睡觉无聊的(de )时候(😼)玩玩手机(jī )看(kàn )下头条听一个宝妈(😴)说有一种产后收(shōu )腹衣穿着很舒(😥)适效果(✏)也(yě )还好(hǎo )就(🧣)能找到了那个買家(🍹)所(suǒ )了解了一下又是(🍴)纠结啊(🛡)买不买终于(🥑)打定主意买了(📞)一(🚁)套送来货后就(🍩)忙(🛂)不迭地挑款(🧚)式就算是脱下后(hò(🏒)u )体(tǐ )型(xíng )马上就(💫)变(📪)动了(le )肚子上略显臃肿(😓)垮的肉缩(🔄)紧(📽)了肚子(🍴)又看(🔌)了看(🔌)崎岖不平(🎫)了(✳)好多第二(🥝)也是穿上后(hòu )所(suǒ )有的腹部感(gǎn )觉(jiào )上(😀)热(🗄)热(rè )的一个月(⚾)过来我竟是痩了16斤顿时(🏼)感(🛏)觉(🚁)也没花冤枉(wǎng )钱贴身穿也很透气性(xìng )很(🏣)好干(🤛)脆我(🐆)穿了2个多月肚子基本收平了产后140到(dà(🍨)o )现在99斤体重明显下降不个人建(🛃)议节食(🦗)和运动和吃节食现在一直坚(🐀)持(🎹)两个月母乳(rǔ )健康的(🔼)灰(👑)复(🚪)了(le )
坐月子42天那绝对是(🕗)不是(shì )黄金42天坐(zuò(♏) )月子(zǐ )42天(🦁)只是(shì )恢复元气(🍃)的42天又是保养(🎗)和完(wán )全恢(🆎)复剖腹(fù(🍧) )产(chǎn )伤口的42天但那绝(☝)对是并非健康减肥(🐎)的最(🎳)适(shì(🆒) )合时机(👀)如果(🦑)不是中选择在产(🚾)后42天内健康减肥不对(🔳)很可能还反而会适得其(🥉)反会造成(chéng )决不可阻一阻(zǔ )的损(🈺)失(🚟)
一手术(💧)之(zhī )后赶快活动
一般(bān )剖腹产后医生都(dōu )会告知(zhī )产妇赶快离床活动(dò(🧗)ng )可(🎻)是(🐪)一般产妇(fù )或(🗻)(huò )是(🔕)(shì(😜) )家属都害怕毕竟(😸)刚刚动了手术因为(😕)他(📏)们都(🕸)不积(🕔)分换剖腹产手术然后24小时就可以在床边稍(shāo )微走动等到身(😤)体有排气(💖)的现象也就是屁臭(✂)后再就可(🔥)以不(🏑)吃了东(👞)(dōng )西了
二(🎏)房事和避孕一(🍌)般(🤟)顺产的(🚻)产妇(🛋)夫妻过(guò )两性生活的(🎭)时间(📑)建议是在(🥠)生(💃)完孩子(😀)6周到8周后(🔋)不过现实(shí )生活中有很多(🍈)人经过漫长(🖊)而艰辛的十月怀胎已(yǐ )经等不了了目(😵)的(🔆)是防(👮)止感染(🔷)不超(chāo )过最(🌤)底最低(dī )也得在一个月后(hòu )同房当初我(🔸)和(hé )前妻(qī(📒) )是忍了(le )两个月(🗿)才(cá(🎟)i )同房的替对自己的老婆负责是为(⚫)防止感染最好是2月后同房如果是剖腹产那你再等待的(😚)时(shí )间好是进一步(bù )各(gè )边
剖腹产后如(⛔)果还准备着(🕷)生(😥)第2胎(📲)(tāi )需(xū )要(🕞)再等待的时(🦅)间要比自(🔶)然分娩的时(shí )间更长(💡)建(🕴)议在一(🐽)年然后再怀孕(🚮)假(🤴)(jiǎ(😻) )如(⤵)改天打算剖(🐎)产最好(💺)就是是(shì )等(dě(🔜)ng )到两年(💘)之后再怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只(zhī )不过有过什么制(zhì )度过剖(pōu )腹产人工流(🐻)产会很(hěn )巨(💱)大(🦇)(dà )的危(wēi )险因为确(🤶)保至多(duō )也(yě )得等(děng )自己半年(🗒)然后再没怀孕为好
三(sān )顺产术后(hòu )恢复剖腹产手术(🈹)然后(hòu )一共不(bú )需要(yào )在医院待5到7天直(zhí )到(💀)回到家里很可能(📡)(néng )依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口的影响都觉得(🔫)站(🗃)(zhàn )起和站直(🌼)都比较好难办可(kě )是手术(🛤)恢(👦)复是需(🌵)要一定(dìng )的时间(jiān )在手术之前6周之内最(🦀)好不(bú )要尽(🙏)量避免提重物也要(yào )注意护理伤(shāng )口假(jiǎ )如伤(shāng )口(⚫)有(yǒu )红肿或者留液体有可能是感染炎症了必须以最(zuì )快的速度(😊)看医生治疗
四刨(🏜)腹(💜)产的人需(✴)(xū )要锻炼身体盆底肌(🚺)群吗
有是人觉着剖(🥑)腹产的人导致(zhì )胎儿在产道因为骨盆(pén )底(dǐ )肌和韧带比(🏏)较(🗿)松(🍂)弛因为要锻炼身体恢(🗒)复盆(😩)底肌(jī )但是(🛫)的原(🔖)因剖腹(fù )产(🥇)(chǎn )是没有(yǒu )经(jīng )那(🆕)个过程(ché(😆)ng )所以我不需要锻炼盆(🛃)底肌这样的(de )认(💔)识是(🏺)错(🕝)误的依旧需(🎑)要锻炼骨盆肌肉
五运动量小(xiǎo )的(🐼)保健体(❓)操健康的产妇(fù )在产后68小时即可解决坐起餐宴(👪)24小时可(kě )翻身活(huó )动有(🕵)病(📃)菌感(🐦)染的或死(🏈)胎(tāi )的产妇(fù(🌩) )可延后23天以后以(😳)后再(zài )下(🎵)(xià )床活动下(🍷)了床后(🏮)开(kāi )始做产后保(🥄)健操
呼吸运(❄)动仰(🎬)卧位两臂向后伸(🤡)展装在体侧探吸气(qì(🏸) )使腹壁坍(😐)陷(🈚)内(🌾)脏束缚向上(😰)然(👳)后把呼(⬜)目的是运动(🙍)腹部活动内脏
举腿运动仰卧(🍸)位两臂伸直横放(💌)于(yú(🐤) )体(🐳)侧以内腿(🥗)轮流上阵举高与身体(♐)成一直(zhí )角目的是(⏬)可(kě )以提(tí )高腹(🍍)直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰(🔭)(yǎ(🥩)ng )卧(🐖)位双膝(🛄)屈起(🤷)双足(🚑)躺着放在床上(🔨)高抬臀部(bù )使身体重量(liàng )由及双足支持目的是增(🐆)强腰臀(👴)(tún )部肌肉力(lì )量
缩肛运动仰(yǎng )卧位两膝分开(♈)再轻(qīng )轻向(✅)下(🌶)(xià )缓缓转动(🥚)同时快速收缩肛门然后(🕊)把双膝分开并放目的是锻练盆底(🍁)肌肉
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